최수수 ChoiSusu · Transcript · · Updated
SUB) Korean Podcast for Beginners 22 : 감기에 걸렸어요 I have a cold🤒 – Transcript
Video by 최수수 ChoiSusu · Watch the original on YouTube
Summary
AI-generated from the transcript. Verify details against the source video.
- المتحدثة أصيبت مؤخراً بالبرد بسبب الطقس البارد في كوريا، وكانت تعاني من حمى والتهاب في الحلق وصداع.
- في كوريا، عادة ما يأكل الناس العصيدة عندما يمرضون، وقد طلبت المتحدثة العصيدة عبر خدمة التوصيل.
- للبقاء بصحة جيدة، تحاول المتحدثة ممارسة الرياضة كركوب الدراجة والمشي وتناول طعام صحي كالخضار وتقليل القهوة.
Use this video with Pro
Reading, copying and transcript downloads are free. Create saved AI results for this video with a signed-in Pro account ($9/month).
Transcript
Search ignores accents. All transcript text stays visible.
مرحبا بالجميع~! كيف حالك؟ في الآونة الأخيرة، كان الطقس في كوريا باردًا بعض الشيء. لذلك أصبت بالبرد. أنا بخير الآن، ولكنني كنت مريضة قليلاً.
هل كنت مريضا في الآونة الأخيرة؟ اليوم سأتحدث عن الصحة. لقد أصبت مؤخرًا بالبرد لأن الطقس كان باردًا. كيف تصاب بالمرض عندما تصاب بالبرد؟ لدى حمى .
أعاني من التهاب في الحلق وجسدي يؤلمني. وأشعر بالتعب طوال الوقت. لذلك تناولت الدواء ونمت كثيرًا. حلقي يؤلمني عندما تحدثت. لذلك شربت الماء الدافئ.
أحب القهوة الباردة، لكني لا أستطيع شربها. كنت أشرب شاي الليمون الدافئ عندما كنت أعاني من التهاب في الحلق. لم أتحدث كثيرًا لأنني كنت أعاني من التهاب في الحلق. لقد واجهت صعوبة في الصف.
كنت أجد صعوبة في النوم لأن حلقي كان يؤلمني. وكان لدي صداع. لقد كنت مريضا، ولكنني لم أذهب إلى الطبيب. ذهبت إلى الصيدلية واشتريت الدواء. اشتريت بعض أدوية البرد وأخذتها.
لقد أصبت بنزلة برد ولم أستطع ممارسة الرياضة. تناولت الدواء وأخذت قسطاً من الراحة. لقد كنت مريضًا، لكن كان من الجيد البقاء في المنزل والراحة. لقد قمت ببعض الأعمال، ولكن ليس كثيرًا.
لقد بقيت فقط في السرير واستريحت. كنت أشاهد الأعمال الدرامية واليوتيوب عندما كنت أستريح. عندما أكون مريضا، لا أريد أن آكل. لذلك أكلت العصيدة.
في كوريا، عادة ما نأكل العصيدة عندما نمرض. لم أكن أرغب في الخروج، لذلك طلبت التسليم. أمرت التسليم وتناولت الغداء والعشاء. عادة ما أصاب بنزلات البرد في الشتاء.
ولكن في العام الماضي، أصبت بنزلة برد في الصيف. كنت مريضا حقا في ذلك الوقت. لقد كنت مريضا لمدة أسبوع تقريبا. كنت أعاني من الحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف.
ذهبت إلى الطبيب لأنني كنت مريضًا حقًا. في ذلك الوقت، خضعت لفحص فيروس كورونا في المستشفى. أجريت الاختبار والتقيت بالطبيب. زرت طبيباً واشتريت دواءً.
لقد تناولت الدواء، ولكنني مازلت مريضاً. لم أستطع العمل لأنني كنت مريضًا جدًا. ولم أتمكن من رؤية عائلتي. بقيت في المنزل وتناولت الدواء ونمت كثيرًا.
لم أستطع العمل لمدة أسبوع. لقد تناولت الدواء ونمت كثيرًا، لذلك كنت بخير. في كوريا، نذهب إلى المستشفى عندما نمرض. من السهل الذهاب إلى المستشفى.
ليس علي الانتظار طويلا. لذلك أذهب إلى المستشفى عندما أكون مريضاً. هل تذهب إلى المستشفى عندما تكون مريضا؟ أم أنك تتناول الدواء فقط؟ أم أنك ترتاح فقط؟ أذهب إلى المستشفى عندما أكون مريضًا حقًا.
بهذه الطريقة يمكنني أن أتحسن بسرعة. عندما أكون مريضاً قليلاً، أنا فقط أرتاح. عندما أكون مريضًا، آخذ حمامًا دافئًا وأنام جيدًا. ماذا يجب أن نفعل لنصبح أصحاء؟ في رأيي، يجب عليك ممارسة الرياضة.
وتحتاج إلى تناول طعام صحي. أنا لا أحب التدريبات الصعبة. لذلك أمشي بالخارج أو أركض أحيانًا. أو أمارس الرياضة في المنزل.
وأنا أركب دراجتي كثيرًا. أركب دراجتي عندما أذهب إلى المقاهي والمطاعم. وأحاول أن أتناول طعامًا صحيًا. كنت آكل الكثير من طعام التوصيل.
لكن في هذه الأيام أطبخ كثيرًا. أنا لا أحب الخضار حقًا. لكنني آكل السلطات في بعض الأحيان. وأضيف الكثير من الخضار إلى طبخاتي هذه الأيام.
لا أتناول الكثير من الحلويات أو الشوكولاتة هذه الأيام. أعلم أنه لا ينبغي لي أن أشرب القهوة، لكني أحب القهوة حقًا. كنت أشرب فنجانين أو ثلاثة فناجين من القهوة يوميا.
لكني الآن أشرب كوبًا واحدًا فقط في اليوم. وأنا لا أشرب القهوة في الليل. تحدثنا اليوم عن الصحة. ماذا تفعل للبقاء بصحة جيدة؟ وماذا تفعل عندما تكون مريضا؟ اكتب عنها في التعليقات :) شكرًا لاستماعك إلى البودكاست الخاص بي مرة أخرى اليوم.