Alexandru Constantin · Transcript · · Updated
CÂND STRESUL DEVINE BOALĂ: CUM ÎȚI TRANSFORMĂ CHIMIA CORPULUI ȘI TE ÎMBOLNĂVEȘTE. CE PUTEM FACE? – Transcript
Video by Alexandru Constantin · Watch the original on YouTube
Use this video with Pro
Reading, copying and transcript downloads are free. Create saved AI results for this video with a signed-in Pro account ($9/month).
Transcript
Search ignores accents. All transcript text stays visible.
toate bolile pe care le avem în afară de cele moștenite genetic care înseamnă doar 5% restul bolilor le facem noi emoțional corpul tău are s înțe că ești în pericol și ți descarcă cortizol ăsta e acid tot cortizolul ăsta se duce prin sânge la creier absoarbe neurotransmițătorului mai repede ai mai puțină energie și mediul tău interior devin acid ceea ce înseamnă că celulele
încep să se îmbolnăvească cerasel rogen este coach transformațional și susține că singurul loc unde avem cu adevărat control este mintea noastră și că stresul nu e doar o stare trecătoare ci o forță care îți poate schimba chimia corpului îți poate distruge sănătatea și îți poate sabota viața Considerăm că dacă nu ne stresăm Nu ne interesează suficient de mult și nu găsim soluții Uite asta este efectiv o idee inversată
Eu înțeleg că avem probleme dar ele vin ca să creștem nu ca să ne stresăm În acest episod din super oameni Aflăm de la cerasel la rogen De ce stresul este cel mai mare dușman al nostru și cum îl putem transforma în cel mai puternic aliat și Tragi un pic de energie așa de două trei ori e e ceva e ceva w e [Muzică]
magic Cerasela Care e primul semn că stresul ne îmbolnăvește Primul semn este Hai să râzi atunci când se ard des becurile în casă știu că nu te așteptai la acest răspuns dar corpul are o electricitate și în momentul în care e foarte încărcat încearcă să dea afară această electricitate și ți se Art mai des
electromotor la mașină telefonul tot ce înseamnă electricitate bum bum bum sari dar mult mai repede și mult mai des și cum va cumulat ăsta e un semnal de alarmă că ești în stres că ceva corpul tău nu funcționează cum trebuie pentru că le descarcă în afară deocamdată pasul următor În momentul în care nu mai face față să descarci această electricitate care este în plus în corpul tău pentru că noi suntem o o
componentă electrică să zic așa un un computer în începe să scadă imunitatea foarte tare și preiei foarte ușor Apropo că toți suntem în sezonul răcelilor începi să recești foarte des deși nu ți s a întâmplat până acuma orice hub și orice pe cineva lângă tine care a strănutat ai luat virusul sau bacteria în secunda doi Hm și Observi că ești
destul de des cumva ai un disconfort fizic nu ți e bine și care e momentul în care simți că totul e ireversibil că nu mai poți că e momentul să te oprești care i momentul ă Asta este un cumva o limită personală la fiecare unii au o limită mai mare unii au o limită mai mică Al stresului și al disconfortului iar unii o țin la până ajung Doamne
iartă mă la boli terminale ai întâlnit cazuri ex nu există boală fără conexiune la emoții și îți explic avem ceva magic de care Eu stau și mă mir așa ca băut la partea nouă și ăla se numește Sistemul nervos din corp el face ceva Magic dar este Magic Magic nu înțeleg cum nu ne minunăm de el el Ia în fiecare minut
ceva cum aș lua eu în aer și și l ar transforma în apă adică ia gândurile tale transformate în stare este semnalizat sistemul nervos al tău din corp și l transformă în hormoni adică într un lichid într o materie și asta face la fiecare două tre minute orice gând al tău care se transformă într o stare Adică care l menții măcar trei patru minute Vine cu o chimia corpului
și asta face sistemul tău nervos din corp acel sistem ca niște crenguțe care prinde semnalul de la gândul tău și stare și Deci Transformă energia în particulă în materie mai Magic de atât e ca și cum ți am zis aș lua eu puțin A și zic n sete Hai să transform și eu puțin lichid adică în ceva care se vede la microscop hormonul ăsta îți dau un exemplu Da concret ca să înțeleagă lumea exact Despre ce vorbim să nu fie
abstract că mie nu mi place să vorbim abstract în momentul în care bârfim și vorbim despre cineva Ai văzut Și ce are și ce n are și cumva suntem încrâncenați pe pe vreun subiect în secunda aia vine automat cu un sistem chimic în corp Vine cu o chimia corpului și anume dezcar cortizol hormon de stres Adică tu vorbești urât de altcineva dar Cine primește răsplata este corpul tău care
primește cortizolul care este un acid cortizol înseamnă hormon de stres în sensul luptă sau fugi care amândouă sunt fizice tu doar vorbești și i dai starea subconștientului despre lucrul ăsta Dar el să te semnalizat ca și când tu ești stresat pentru că tu vorbești urât despre cineva să zicem și atunci corpul tău are senzația că ești în pericol și ți descarcă cortizol Ăsta i acid nu l folosești că tu nu te lupți și nu lup
fugi fizic era pentru când erai în pădure și atunce tot cortizolul ăsta se duce prin sânge la creier absoarbe neurotransmițătorului mai repede ai mai puțină energie și mediul tău interior devin acid ceea ce înseamnă că celulele încep să se îmbolnăvească ele nu ți dau semnale imediat că încep să
vin în 10 ani în doi ani în cinci ani în 15 ani depinde cât de în stare ești tu să schimbi starea nu mai zic atunci când stai supărat Ți s a întâmplat ceva grav nu știu un fiol fur de bani ceva grav și rămâi cu resentiment Eu înțeleg că pe momente superi dar cel care plătește ceea ce i s a întâmplat fără să facă nimic e doar victimă să zicem ești tu
dacă rămâi cu resentimente pentru copilărie Pentru ce se întâmplă cu guvernul Pentru ce a făcut bunica Pentru ce a făcut pisica și atunci tu plătești exact acest preț adică stresul gândurile negative îți creează boli îți Creează în primul rând un mediu acid care Ă pune celulele într un mediu acid și ele clar se îmbolnăvesc mai repede cine a făcut
un experiment foarte bun în sensul ăsta Bruce Lipton El este biolog pe Clone și pe tot ce înseamnă celulă el a luat vas pitr înseamnă mediu din corpul tău înseamnă vas pitrik kalin celule umane din corp și într un alt vas a pus mediu acid și a pus celule celelalte au îmbătrânit S au îmbolnăvit imediat adică clar într un
mediu acid celulele se îmbolnăvesc mai repede și cromozomul x care Care este responsabil să reînnoiască celulele să le întărească lucrează mult mai mult Ceea ce înseamnă că îmbătrânești mai repede folosește mai mai mult telomeri îți curtează viața Deci tu plătești un preț foarte mare atunci când tu te superi pe ceva și rămâi cu acele resentimente eu consider doar că nu sunt
medic și nu Doar este Părerea mea personală că absolut nicio boală nu este plecată doar din corpul fizic toate bolile pe care le avem în afară de cele moștenite genetic care înseamnă doar 5% să nu ne mai imaginăm în 5% există și down și lucruri dar în afară de asa 5% restul bolilor le facem noi emoțional deci pe de o parte avem situațiile în
care ne aflăm că asta i viața avem întâmplările la care ar trebui să le facem față și emoțiile care vin odată cu aceste întâmplări și în anumite situații apare stresul stresul care ne modifică organismul ne aduce spre aciditate și apar bile exact drumul E foarte scurt e în câteva minute începutul în momentul în care mi a venit o provocare Da m am ceva în viață de care nu mă așteptam e
dificil nu mi place Eu înțeleg că trebuie rezolvată această problemă dar mare atenție noi unim solution oriented care înseamnă să găsesc soluția cu stresul ele nu sunt unite Ăsta i bonus stres Bonus în ghilimele adică nu trebuie să unim ne apărat dacă eu am o problemă trebuie să mă stresez de ce Pentru că dacă sunt stresat psihic
găsesc soluția mult mai greu nu sunt creativ nu văd soluția acolo unde e De multe ori spui cuvinte c le regreți atunci când ești supărat faci gesturi sau decizii pe care le regreți și atunci e mai bine După două tre minute în care m am dezechilibrat psihic să fac anumite și eu pot să vă dau câteva exerciții să mi schimb starea Deci să mă aduc în
starea de pis de pace de calm pentru că în aia iau cele mai bune decizii viitorul meu apropiat este asigurat pentru că iau decizii bune văd soluții mult mai bune sunt mult mai creativă am claritate De câte ori nu ți se întâmplă Alexandru când ești mai obosit sau mai stresat să n ai claritate între câteva chestii ce să faci cum să faci așa se
întâmplă așa dar de foarte multe ori simțim că avem obligația să ne stres de a fi stresați în situații critice și Considerăm că dacă nu ne stresăm Nu ne interesează suficient de mult și nu găsim soluții Uite asta este efectiv o idee inversată stresul nu egal Soluție Nu i egal claritate dimpotrivă stresul
înseamnă soluție proastă înseamnă necreate înseamnă lipsă de claritate În primul rând și nu Vezi că ai niște nori metaforic nu vezi soluțiile nu vezi Luminița de la capătul tunelului de ce în primul rând creierul se stafide pentru că dacă se duce acidul la el de la cortizol sa adrenalină care sunt acide adrenalină de obicei vine pe furie sau pe dependență de un joc de un joc sau ceva în momentul în care se duce la
creier acest acid îl stafide pentru că nu mai funcționează la fel de rapid conexiunea între doi neuroni că neurotransmițătorului funcționează și tu nu mai ai idei cum trebuie nu mai vezi ă soluțiile nu mai vezi viața că se rezolvă Eu înțeleg că avem probleme dar ele vin ca să creștem nu ca să ne stresăm ci ca să devenim mai deștepți și să găsim soluții la Lucruri dificile
este exact ca la un joc nu știu dacă ai jucat vreun joc vreodată pe online după ce ai trecut un nivel mai ușor ce se întâmplă Alexandru ai scăpat nu vine un nivel mai greu mult mai și după ce În sfârșit cu greu l ai trecut pe ăla ce crezi că vine Alexandru un nivel Și mai greu welcome nota 10 Asta este viața fetița mea acum doi ani spunea Vai abia aștept cea mică să dau bacul să scapi și am zis unde crezi că scapi Unde
crezi că scapi că vine viața de adulțicăutare ceva în afară care te rezolvă nu tot ce te rezolvă este Cum privești Tu lucrurile tot ce te rezolvă este aici
noi suntem efectiv un computer și toate codurile sunt aici în mintea noastră cum gândim interfața la ceea ce creăm este realitatea din jurul nostru Dar noi nu putem modifica realitatea că aia e interfața la codurile de aici orice aplicație Are niște coduri în spate Tu nu poți să schimbi aplicația așa din interfață să vrei tu să fie linia albastră de roșie putem face Putem să schimbăm codurile ca să avem o altă
realitate în niciun caz realitatea să blamăm oamenii să blamăm situațiile te degeaba le schimbi că dacă tu ai același filtru și același mod de gândire vei recrea aceeași realitate pe principiul omului care stă în chirie se ceartă cu proprietarul se mută în altă parte din nou se ceartă cu proprietarul nu place România și plec în Anglia dar dacă eu o să fiu și acolo pot să spăl bătrân n am nimic cu oamenii foarte bine dar dacă sunt doctor chiar dacă spăl V anul ăsta
la anul tot o să fii un antreprenor sau doctor sau fac eu ceva adică cu aceeași minte care ți ai format o viață aici Ți o formezi și în alt loc și în alt oraș și în altă țară noi ce facem schimbăm hainele schimbăm Casa schimbăm soțul schimbăm jobul foarte bine dar în timp ce l schimbi lucrează cu tine investește în tine adică exact ca la un antreprenor degeaba investești doar în business și cumperi aparatură și cum dacă n ai